Ob Bödele, Schwarzenberg oder Ludescherberg: An den Plätzen mit Einhornkraft wird ein kleines musikalisch umrahmtes Ritual abgehalten. Dauer 2h. www.feeltheearth.at

Lassen sie sich verzaubern. Ob Landschaftsengel, Feen oder Wassermänner. Elke Burtscher zeigt ihnen während dieser Wanderung ums Bruggerloch die Standorte verschiedener Naturwesen.

www.feeltheearth.at 

Der Wald am Bödele ist von unzähligen Naturwesen beseelt.Mit Elke Burtschers Vorstellen verschiedenster Naturwesen wohnt diesem Bödele- Wald alsbald solch ein Zauber inne.

www.feeltheearth.at

Brauchst du Hilfe am PC oder Smartphone? Ich unterstütze dich gerne. Preis ab 30 Talent. 

Gerne würde ich Ihnen das Leben versüssen :-)

Buch "SOPHIAS LIEBENDES HERZ",

Autobiografie mit vielen Themen (Liebe, Emigration, Burn-Out, Selbstheilung, Kinderwunsch, Spiritualität) 324 Seiten,

Klappentext:Wie ein Blitz schlägt der Pfeil Amors in Sophias Herz ein - eine große Liebe zu einem unerreichbaren Mann. Damit beginnt ein intensiver Prozess der Selbsterfahrung, dem sich Sophia bereitwillig stellt, zurück in ihre Vergangenheit reist, um Dinge auszugleichen, die Heilung brauchen, um weiterkommen zu können. Sie lebt bereits in ihrer dritten „Heimat“, musste jedes Mal auf allen Ebenen bei „Null“ beginnen und riesige Hürden überwinden. Trotzdem gibt sie nie auf, ihre Visionen umzusetzen und mit starkem Willen, Urvertrauen und viel Herz geht sie mutig ihren authentischen Weg...

Hardcover: 220,00 Tt        -   ISBN 978-3-7528-6564-6.

Taschenformat: 135,00 Tt -  ISBN 978-3-7528-4653-9.

Selbstabholung (wäre mir lieber) oder Versand(+Porto).

Weitere Infos über Email möglich: elli-elpida@gmx.at

DANKE

...aus eigener Hobbyaufzucht: Viele bunte Sorten. Preis für drei Portionen mit je mind. 10 Korn 1 Talent. Bei Postversand 0,80 Euro für Porto und Verpackung, egal wieviele Portionen es sind. Liste per Mail.

ich biete mich an für die englishe Konversation, im fortgeschrittenen Level. man kann sich treffen auf ein Getränk und plaudert... wie im Sprachencafe´

Eierwärmer, Zapfen, und sonstige bunte Figuren, extra für Euch gemacht. Alle Farben. 1 Stück 10 Talente,  Set  6 Stück 50 Talente.

gelbes Hüpfpferd für Kleinkinder; gerne kann per E mail auch ein Foto gesendet werden

Kinderschischuh rot/weis, Gr. 23 mit 3 Schnallen, guter Zustand, Foto kann gerne per Mail gesendet werden.

Babyschuhe, Babypatschen - handgestrickt, fein wärmend, auf Wiunsch auch als Geschenk schön verpackt

Babydecken aus 100 % Baumwolle, weiches schönes Material

Socken aus 100 % Baumwolle, Grösse, Farbwünsche - ob langer Bund, Sneakerbund, Bund mit Wellenmuster - alles ist möglich und machbar. 

zum Teil mit Reiskornmuster, Tee- + Speises. viele Teile

Aktive Unterstützung

Biete meine Erfahrung im Umgang mit Banken, Behörden etc. an. Beratung per Mail, Tel. oder auch Begleitung zu Bankgesprächen etc.

Aufwand nach Bedarf, aber vorher abgesprochen!  ;-)

50 Tt pro Stunde.

Beispiel:
Begleitung KMU Inhaber zu Bank, kleines A4 Auswerteblatt erstellt, total Aufwand mit Vorbereitung 4 Stunden. Erfolg: über 1% weniger Zins für Gewerbeliegenschaft und ein Drittel weniger Amortisation...

ich habe wieder einige leere gläser mit deckel gesammelt und würde sie hergeben.... grössen aller art ..... 5 tte pro stück

ich suche eine Dame die Strickt. bzw mir einen Pulli flickt der vorne am Ausschnitt leicht eingerissen ist.  ich habe leider gar kein Talent dafür.

1 Paar Inline-Skater neuwertig zu verkaufen.

Marke: K2 Softboots, sehr bequem gepolstert, Grösse: 44, ges. 2-3 x gefahren, also tiptop in Schuss.

Gerne gebe ich sie jetzt in gute Hände ab, da sich meine sportlichen Interessen inzwischen geändert haben. :-)

Abzuholen, ab sofort, nach Vereinbarung, in Dornbirn.

Telefon: 06642077755

Wer sucht in Dornbirn eine Wohnmöglichkeit oder ein Büro..? Ich habe ein Zimmer in meiner Wohnung frei. Nichtraucher/in .

Als erste professionelle Aufräumcoachin im unteren Rheintal, verhelfe ich dir gerne zu mehr Wohn- und Lebensqualität!

Mit viel KnowHow, Expertise und einer Portion Kreativität räumen wir auf und optimieren gemeinsam deinen Wohnraum, den überfüllten Keller, den verstaubten Dachboden oder die Werkstatt/Garage und schaffen langfristig mehr Platz und Übersicht

Wer sich schon immer einmal professionell seinen Wohnraum optimieren lassen wollte und dabei tatkräftige Unterstützung beim ordnen und aufräumen gewünscht hat, hat jetzt die Gelegenheit dazu!

Kontaktiere mich unverbindlich per Nachricht oder unter der Nummer +43(0)6606256199

Gerne kannst du dich auch auf meiner Homepage unterhttps://nnekola.com umsehen. Du findest mich auch auf Facebook unter N.Nekola-Ihre persönliche Aufräumcoachin

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam dein ganz persönliches Projekt umzusetzen und dabei für mehr Freiraum und Leichtigkeit zu sorgen!

Liebe Grüße

Nadja

                                    Zu verkaufen  !  

                       Weichholz und Hartholz ! 

Verkaufe 10 Kubik Weichholz und 6 - 8 Kubik Hartholz  ! 

Zugesägt für Schwedenofen ( 30 cm ) ; 

Zustellung innerhalb Rheintals  ! 

Tel. 0660 / 3210689  ! 

Sollte jemand einen grösseren Transport benötigen habe ich das zur Verfügung ! Ich habe ein Auto mit Anhänger wo ich zum Beispiel Humus , Möbel, und noch andere Waren transportieren kann ! 

Der Umkreis sollte innerhalbs vom Rheintal liegen ! 

Heute ist es wichtig im Internet präsent zu sein! Vor allem auf Social-Media Plattformen, auf Google – und vielleicht auch mit einer eigenen Webpage.

Ich berate dich gerne und helfe dir bei der Wahl deines Auftritts. Es ist nicht immer zwingend eine Webpage (Homepage) nötig. Wichtig sind vor allem aktuelle und gute gewählte Inhalte, welche dich, deine Produkte oder Dienstleistung attraktiv präsentieren.

Preis je nach Anforderung.

Lieber Schreiberling,

Ich würde mich freuen deine deutschen oder englischen Texte Korrektur zu lesen. Gerne auch wissenschaftliche Texte.

Ich bin Journalistin und Friedensforscherin, habe sozialwissenschaftliche Texte, Artikel in Magazinen und ein Buch veröffentlicht und schreibe Gedichte. Für einen Autor im Talentetauschkreis habe ich bereits zahlreiche Gedichtbände Korrektur gelesen.

Freue mich über Deine Anfrage!

Die 100T sind pro Stunde Arbeit gedacht, wir können aber auf Anfrage auch eine Pauschale vereinbaren.

Massagen

Ich öffne den Raum für dein ganzes Sein und trete intuitiv mit deinem Körpers, Herz und Seele in Verbindung. So kann dein Wesen ausdrücken, was es braucht und über entsprechende Berührung und Bewegung Balance und Heilung erfahren.

Ich habe bereits als kleines Kind begonnen meine Familie zu massieren und meine Liebe dazu nie verloren. Weiterbildungen im Tao Shiatsu und anderen Formen der achtsamen Körperarbeit  ergänzen meine intuitive Wahrnehmung und das Gespür meiner Hände. Deine  Wünsche und Rückmeldungen sind dabei jederzeit willkommen.

Zu meiner Person:

ich lebe in Hohenems, bin Friedens- und Konfliktforscherin, Autorin, Theaterpädagogin und Journalistin. Ich liebe die Pflanzen mit ihre Schönheit und Heilkraft, und die körperlich- seelische Kommunikation.

Ich begrüße das 100T/h Prinzip.

"All of my creation is an effort to weave a  web of connection with the world: I am always weaving it because it was once broken" - Anais Nin

Wenn Du gerne singen möchtest oder es beruflich brauchst, aber das Gefühl hast es nicht zu können oder Hemmungen hast zu singen, weil dir gesagt wurde (wird) dass Du falsch singst, bist Du bei mir an der richtigen Adresse um es trotzdem zu lernen.

Ich gebe Stunden in Blockflöte, Gesang oder Musiktheorie. (Bin Musikpädagogin).

Mit dem tiefen, weichen Klang ist die Kontrabassblockflöte ein ideales Instrument für meditative Musik. Gerne untermale ich Meditationen mit diesem leisen, weichen Klang.

 Werkstatt geräumt - Schätze gefunden! Zubehör zum Emailieren: 5 Packungen mit Glasemailepulver (am Foto ist nur einer abgebildet); Metallschildchen zum Emailieren; 5 Gläser angerührte Emailefarbe; GRATS abzugeben - Foto im cyclos bzw auf anfrage per mail

Kunsthandwerker aus der Region verkaufen ihre handgefertigten Produkte im gemeinsamen Geschäft in der Altstadt von Feldkirch - komm vorbei und bummle durchs Geschäft - regional - fair - nachhaltig -  Di - Fr von 10.00 - 18.00 Uhr und Sa von 9.00 - 13.00 Uhr - Infos: www.extrigs.at  

Taufkerzen und Trauerkerzen und besondere Kerzen für Alles, was in einem Menschenleben dazwischen liegt...www.kerzenwerkstatt.at

Leider rausgewachsen...Kinder-Schihelm Gr. 52/54...Preis verhandelbar...hauptsache er bekommt ein gutes Plätzchen

Keller aufgeräumt - Schätze gefunden! Bastelsachen GRATIS abzugeben: starke Metallfolie in blau/silber und rot/silber - leider etwas zerknautscht; Krepp-Papier in rot und gelb wie neu; Fenstermalfarbe in blau und gelb; Wasserfarben in großen Näpfen; Wachsmalkreiden blau und rot; GRATIS abzugeben - Fotos auf cyclos bzw auf Anfrage per mail

mit angenehmen Duft und feinem Licht - erhältlich in der Kerzenwerkstatt in Sulzberg

im extrigs in Feldkirch

im fachl in Dornbirn

im Käsehaus Montafon in Schruns

Postversand möglich

Marke primici; gr. 34; schwarz - grau - blau; Probieren geht auch im extrigs in Feldkirch; Bilder auf cyclos, 100 Tt

Winterstiefel marke ecco, gr. 34 in schwarz; unterer Teil ist wie ein Gummistiefel; Schaft ist weich, gebraucht, probieren auch in Feldkirch im extrigs möglich, 100 Tt, bilder auf cyclos

Dieter Koschek

Projekte schlagen Wellen

Alternativen am Bodensee

ISBN978-3-945959-08-4 I 2016 I 140 S.I 10 Euro

Ein Reiseführer durch die Transition-Town-Bewegung am Bodensee. Die Geschichten und Beispiele zeugen davon, wie weit nachhaltige, enkeltaugliche Lebens-und Wirtschaftsstile sich graswurzelartig in der Bodenseeregion ausbreiten. Die Nachteile einer Provinz dreht Koschek um in Vorteile. Empowerment und Beteiligung sind Schlüsselelemente für eine vielfältige zukunftsfähige Bewegung.

Der Autor bietet Zugang zum Innenleben der Projekte und fördert Vernetzung. Dabei entwickelt er Ideen für noch größere Wellen - bis hin zum Zukunftsnetzwerk Bodensee. Eine Aufgabe für die Aktiven und die Politik.

Immer nach dem Motto: Was es nicht gibt. machen wir halt selber.

www.agspak-buecher.de

Du möchtest Dich, dein Unternehmen, deine Produkte oder Dienstleistung – optimal und ansprechend präsentieren?

Dazu ist eine möglichst ansprechende "Verpackung" nötig - allem voran ein passendes CI/CD (Corporate Identity / Design). Die CI repräsentiert Dein unverwechselbares Image.
 

Ich berate dich gerne, setze Lösungen wie das Logodesign, Typografie, Drucksachen um und zeige den Umgang mit diesen Medien. Ich helfe und berate dich zudem gerne bei weiteren Schritten – bis hin zur digitalen Präsenz im Web (SocialMedia, Homepage, etc.).

Preis je nach Anforderung.

handgeformte Unikate aus Ton, verschiedene Techniken, Objekte für Innen und Außen  - im extrigs in Feldkirch

Handgefertigter Schmuck aus Naturmaterial, Armbänder, Halsketten, Ringe, für Groß und Klein, zum Selbertragen und natürlich auch zum Verschenken -  gibt es im extrigs in Feldkirch 

aus Vorarlberg: süße Babybekleidung, coole Mode für Kinder, flotte Teile für Sie

Du möchtest selber Filme/Videos erstellen – privat, ein Schulungsvideo, etwas für YouTube, ein Musikvideo oder ein Kurzfilmprojekt?

Ich zeige Dir gerne die wichtigsten Grundlagen im Umgang mit dem Medium Film. Von der Planung, über die Produktion, zum Schnitt und der Vertonung – bis hin zum fertigen Film auf DVD oder auch (selbstgerannter) Blu-ray in Full-HD.

Preis wird je nach Anforderung und benötigte Technik errechnet.

feine Hautcremen, Lippenpflege und Sprays von unserem Mitglied aus dem Tirol - Maria ist zertifizierte Aromatherapeutin 

feines Olivenöl aus Spanien - biozertifiziert - naturbelassen, verschiedene Sorten, auch das ganz besondere Zitronen-Olivenöl

Alles aus Glas: Wandschmuck und Tischdeko, Skulpturen und Gartenobjekte, Schmuck und Praktisches - im extrigs in Feldkich

Du bist Kunsthandwerker/in? Du suchst eine Möglichkeit, dein Handwerk zu verkaufen? Ganzjährig? Du würdest auch Ladendienste übernehmen? Oder nur für 3 Monate als Gast? Wenn du Interesse hast, schau mal im extrigs in Feldkirch vorbei und bewirb dich!

Kerzen wie früher - mit feinem Duft und  stimmigem Lichtschimmer - jetzt ganzjährig im extrigs in Feldkirch

handgefertige Spültücher und Spülschwämme; waschbar und somit immer wieder verwendbar

aus feinem Bienenwachs; einzelne loose, im Gläschen oder im 12er Set in der Geschenkverpackung

Systemische Aufstellungsarbeit für Gemeinwohlprojekte - "Field Reading"

Ich biete Brettaufstellungen für deine Gemeinwohlprojekte - auch online. Diese Arbeit unterstützt dich dabei, das Wesen deiner Vision und deine aktuelle Beziehung zu ihr zu verstehen, und dich in deinem Wirkfeld mit seinen Beziehungsdynamiken zu orientieren. Gemeinsam mit deinem höheren Selbst lassen wir sichtbar werden, was es jetzt zu erkennen und zu tun gilt.

Zu meiner Person

Ich bin Friedens- und Konfliktforscherin und arbeite seit 6 Jahren in Gruppen mit interaktivem sozialem Theater (Theater zum Leben). Meine Ausbildung zum "Field Reading" für Gemeinwohlprojekte habe ich bei Luea Ritter (Collective Transitions) gemacht.

Eine "Field-Reading"-Brettaufstellung dauert etwa 1,5h (200T) und kann bei mir in Hohenems oder online per Fairteaching gemacht werden. In kürzester Zeit können erstaunliche neue Perspektiven auftauchen und auch schwierige Projekte wunderbaren Aufschwung erfahren.

MondayMorningWakeupMeditation
in Basel

Entspannt und wach
Verbunden und ganz bei dir
in die Woche starten

Im SriVeda Restaurant
St. Johanns-Vorstadt 70
4056 Basel

Montags von 7.30 - 8.00 Uhr
Eintreffen ab 7.15 Uhr möglich
Anmeldung nicht erforderlich
Unkostenbeitrag 15.00 Franken/Talent inkl. einem Chai

Wir freuen uns auf dich!
Dunia und Brigitte

Kindergeburtstage auf dem Vorsäß mitten in der Natur. Die Bäuerin ist auch ausgebildete Volksschullehrerin und veranstaltet einen Erlebnisnachmittag mit Feuer, Tieren, Schatzsuche usw für Kinder auf dem Vorsäß weit abgelegen von Straßen und Menschen. Einfach nur im Wald spielen, am Bach, am Brunnen, im Heu

Auf der Alm habe ich Kräuter gesammelt und Ölauszüge hergestellt. Daraus fertige ich Salben u Labellos auf rein natürlicher Basis mit Bienenwachs u ätherischen Ölen

Bio-Fleisch von unserem Kalb: Kalbsbrät, Bratwürste, Steak und Schnitzel, Landjäger und Kaminwurzen Unsere Homepage:www.hammerer-hof.at

Frische Bio-Rohmilch, frische Ziegenmilch, Bio-Naturjoghurt von unserem kleinen Biohof. Kann gern abgeholt werden oder wir bringen es auch vorbei bei Bedarf Unsere website heißt: www.hammerer-hof.at

Ein Wohlfühlhaarschnitt in der "ImRägeboge" Praxis oder im Sommer unter der Trauerweide.
Die ganz andere Art sich wahrzunehmen, entspannend ohne dem Austausch der aktuellsten NEWS. Keine Wunschvorstellung betreffend der Frisur, keine Chemie.

Erst mal ein Trockenschnitt, dann das Naturschampoo von Sanoll, begleitet von einer entspannenden Kopfmassage.
Das Haar wird kopfüber gespült und mit kühlerem (Essig)wasser weich gespült.
Danach folgt der Nassschnitt und noch einmal ein Feuchtschnitt. Falls das Haar bis dann noch nicht trocken ist, föhne ich sie auf Wusch noch nach.

Ein Gefühl der Erleichterung, wie neu geboren.

Was du brauchst, ist Zeit (2 Std.) und den Mut zur Veränderung.

Sanft schlage ich die Glocken, ähnlich der tibetische Klangschalen.
Eine wohltuende Ruhe läst dich entspannen. Lass dich überraschen wie wohltuend diese Reise sein kann.

500 g Ur-Dinkelzopf mit Ei angestrichen oder + Sesam, oder mit Lauge
Nach alter Backkunst beginne ich schon am Vortag mit der Teigvorbereitung, damit ich dann am Samstag in der Früh mit dem kneten formen und backen der Backwaren weitermachen kann.
Meine Lieferanten sind:
Ur- Dinkelmehl vom Mühli Laden der Bio Mühle in Gossau, die Frischmilch von den Kühen vom Bio Hof, die Frischhefe von der Bio Welt in Amriswil die Eier von unsern Appenzeller Barthühnern

Bestellungen nehme ich bis am Donnerstagabend gerne entgegen und der Zopf kann je nach Vereinbarung ab 8 Uhr abgeholt werden.

Tanz befreit.

Zahlreiche DVDs mit Opern (z.B. von Mozart, Händel, Schönberg, Purcell, Massenet, Haydn, Schubert, Verdi, Donizetti, Wagner, Monteverdi) und Filmen (z.B. von Bunuel, Visconti, Kubrick, Schlöndorff, Chaplin) ohne Hülle um nur 5 Tt/Stück. Sonderpreis für alle Opern-DVDs (23 Stück): 50 Tt, Sonderpreis für alle Film-DVDs (31 Stück): 80 Tt; Selbstabholung in Feldkirch (mit Corona-Abstand) oder Versand (+Porto)

In Gedanken nach Venedig reisen!

Buch: "Das schöne Gegengewicht der Welt. Mit Rilke durch Venedig" von Birgit Haustedt,Taschenbuch, 235 Seiten,mit zahlreichen Farb- und Schwarz-Weiß-Fotos; neu (!!!) - versehentlich doppelt gekauft, 50Tt (d.h. zum halben Preis), Neupreis:10,30 €; Selbstabholung in Feldkirch (mit Corona-Abstand) oder Zusendung (+Porto)                               

Gebundenes Buch von Rüdiger Dahlke "PEACE FOOD Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt", Verlag Gräfe und Unzer, 335 Seiten, mit 30 veganen Rezepten und Farbbildern; neu (!!!), 100 Tt (also halber Preis), Neupreis: 20,50 €. Selbstabholung in Feldkirch (mit Corona-Abstand) oder Versand (+Porto)

Paperback-Buch "Kerngesund. Inhaltsstoffe, Wirkung & Anwendung von Pflanzenkernen & Samen" von Deborah Weinbuch (Gesundheitsjournalistin), Verlag KOMPLETTMEDIA,157 Seiten, mit Informationen zu Kernen und Samen sowie zahlreichen Kochrezepten und Rezepten für Naturkosmetk, neu(!!!), Neupreis: 15,40 €, nur 75 Tt (=halber Preis); Selbstabholung in Feldkirch (mit Corona-Abstand) oder Versand (+Porto)

Hallo, Ihr Lieben 

Systemische Aufstellungen eignen sich zur Klärung von Fragen betreffend Partnerschaft, Beziehungen, Symptomen oder der beruflichen Orientierung bis hin zur Organisationsaufstellung in Unternehmen.

Kräuterzauber bietet diverse Kurse im Bereich Naturkosmetik an:

Salbenkurse

Kosmetik Herstellung

Putzmittel Kurs

Kräuterwanderung 

Eine Übersicht aller Kurse findest Du auf www.kraeuterzauber.ch

Kurskosten: 6h pauschal für den Tageskurs inkl. Material, Dossier und Mittagessen

Anmeldung gerne per Mail mit Vermerk "Zeitbörse"

Laminiergerät samt Folien für max. A4 Format
Ausleihen, laminieren und wieder Platz zuhause.
Stundenbezahlung je nach Aufwand und Dauer
Folien können ebenfalls ins Stunden bezahlt werden.

1h = CHF 30.-

Naturkosmetik  mit Zeit bezahlen

wir sind eine kleine Firma, die aktiv an der Zeitbörse teilnimmt. Wir haben einen grossen Heilpflanzengarten und stellen daraus Bio-Naturkosmetik her.

Gerne kannst Du als Mitglied bei uns einkaufen und mit Zeit bezahlen. Aussuchen im Onlineshop und eine E-Mail mit der Bestellung senden. Der Gesamtbetrag inkl. Porto kann mit Zeit bezahlt werden.

pro CHF 30 = 1 Stunde

schau rein: www.kraeuterzauber.ch

Du bist Masseurin oder Masseur und kaufst derzeit deine Massageöle zu? Ich produziere seit mehr als 10 Jahren Naturkosmetik und Wellness Produkte. Gerne zeige ich Dir, wie Du deine eigenen Massageöle gut und günstig selbst herstellen kannst. Auf Wunsch, kann man seine Öle auch jeweils bei mir produzieren kommen, ohne den Aufwand der Rohstoffanschaffung.
Privatkurs: 1 Std. Zeitgutschrift
Materialkosten für Öle, Gebinde etc. CHF 20.- in bar
Wir stellen 4 Öle her in dieser Zeit.

Meine Werkstatt kann Stundenweise, bzw auch tageweise mit benützt oder gemietet werden..

Tagesmiete beträgt 8 Euro.

viel Wissenswertes zum

Volksbegehren für Impffreiheit unter:

www.infoquelle.org/Gesundheit/FiF/

Ich finde für Dich die richtigen Worte für Diverses: Briefe, Texte, Ausschreibungen, Werbungen, Homepages. Wenn du meinen Stil und mein Foto anschauen möchtest: auf meiner Homepage kannst du dich gerne umsehen: www.elisabeth-weishaupt.ch

Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte, aber wirkungsvolle und ganzheitliche Körperarbeit, die Du sowohl Dir selbst in der sogenannten Selbsthilfe, wie auch anderen geben kannst. Es gibt sehr einfache Griffe, wie aber auch zeitlich intensivere Abfolgen von verschiedenen Positionen, die am Körper gehalten werden. Jin Shin Jyutsu kannst Du überall machen: im Zug, beim Fernsehen etc. - denn Deine Finger sind immer dabei! Es hilft bei körperlichen Beschwerden, wie aber auch für das emotionale Gleichgewicht. Du kannst dich von mir "strömen" lassen. Gerne kann ich Dir aber auch Griffe aus meiner über 20-jährigen Erfahrung zeigen, die für dich wertvoll sind und mit denen Du andere strömen kannst.

Ich biete französisch in Wort und Schrift an, für die Nachhilfe und für das Schreiben von Briefen und Texten.

(Ich habe die diplome der alliance française I und II) und unterrichte auch französische Konversation am Weiterbildungszentrum in Rorschach.
 

Gerne repariere, oder fädle ich dir deine Perlen Ketten.

Steht ein Fest an? Sollen die Kinder beutreut werden, damit auch die Eltern den Anlass geniessen können? Gerne betreue und unterhalte ich, gern auch zu zweit die Kinderschaar.
Meine Angebote dazu: 
- Kinderschminken
- Kinderbetreuung
- Märchenstunde
- Bastelangebot
und und und...

Du möchtest Deiner Wohnung ein neues Gesicht geben, wohin mit Möbeln und Bilder, welche Vorhänge und Teppiche? Was ist praktisch und was wäre schön?Was ist zuviel und was zuwenig? 

Ich  mache mit dem was Du hast eine gemütliche und praktische Behausung, wo Du dich wohl fühlst und arbeiten kannst. Falls etwas fehlt, schauen wir im Brockenhaus nach. Dort finden wir fast alles und kaufen es für wenig Geld und für einen guten Zweck. Die erste Beschauung ist unverbindlich und kostenlos. Es braucht nur etwas Mut für Veränderung. Ruf an 076 464 56 90

... irgendwie klemmts!

Haben Sie eine Stiftung, eine Werkstatt für die sinnvolle Beschäftigung und Förderung von benachteiligten Menschen mit Talenten, oder eine ähnliche Organisation?

Und Sie haben viel Engagement, weil Sie sehen, was es für Möglichkeiten und Chancen gibt?

Da kann Sie die richtige, passende Fachperson mit Netzwerk unterstützen und Ihnen helfen!

Gerne mehr im persönlichen Gespräch.

IP Kamera NEU

von Pearl, benötigt 2.4 GB WLAN, USB Speisekabel (kein Netzgerät)
mit Gratis APP für Smartphone, funktioniert.

Verkaufe sie weiter Preis 1:1, weil ich 5GB Netz habe. Schachtel dazu und Quittung für Garantie vorhanden (März 2019)

Gleiche Kamera wie am Bodensee Tauschtreff am 4.3.2019

Live-Musik -  Instrument und Gesang -  für Ü55 , 7 - 77, einfach Junge und Jungegebliebene. Musik macht Geburtstag, Jubiläum, Gartenfest ... noch lebendiger. Auf dem Keyboard spiele ich nostalgische Hits der 70er, 60er, 50er Jahre und früher. Zwei Stunden pauschal, ob nah oder fern.

Sie sind auf der Suche nach ganzheitlichen, individuellen Lösungen und fundierter Beratung für Ihr Anliegen? Durch meine langjährigen Erfahrungen im Bereich körperlicher und mentaler Gesundheit, sei es als Kinesiologin und im prozessorientierten Coaching habe ich meine vielfältige, erfolgreiche und nachhaltige Arbeitsweise entwickelt. 

 -Alles beginnt mit einer Entscheidung-

Ich unterstütze Sie bei jedem Schritt, so dass Sie wieder frei und kreativ Ihr eigenes Leben gestalten können.

​- Energie folgt Ihrer Aufmerksamkeit-

Besuchen Sie mich auf www.lifebalance.space

Bitte mindestens zwei Tag vorher bestellen 0650/4717647

Linzertorte, Sachertorte, Nusssahnetorte, Schwarzwäldertorte, Topfensahne, Apfelsahne, Bananenkuppeltorte, Lambadaschnitten, Schokoschnitten, Himbeerbutterkeks, Bananenkuchen, Schokokirschschnitten, 

folkloristische Songs mit tw. spezieller Stimmlage, Preis inkl. Versand in der Schweiz

beschwingte Steeldrum-Stücke by Andy Duroe, Preis inkl. Versand in der Schweiz

zeitgenössische Musik für Streichquartett; Preis inkl. Versand in der Schweiz

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Poprock, Preis inkl. Versand in der Schweiz

folkloristischer Pop, Preis inkl. Versand in der Schweiz

internationale Zusammenstellung von Akkokdeonmusik aller Art, Preis inkl. Versand in der Schweiz

deutscher Wave-Pop-Rock, Preis inkl. Versand in der Schweiz

Arbeit auf dem Feld, im Stall, im Garten, auf dem Bau, im Haus, fahren, zügeln, reparieren und und und. Ca. 200 Std. pro Jahr kann ich gegen Talent anbieten. Info: 071 298 27 74

Hase, Hühner und Ente können deinen Garten in einer wunderbaren Weise beleben, tolle Leistungen erbringen: Eier legen, Schnecken und Gras Wachstum regulieren, Ameisenneste aufräumen, Misst produzieren, Dünger verteilen, Küchenabfälle verwerten.

Ich verfüge jetzt über 10 Jahre Erfahrung und erkläre dich gern wie das geht,

• um Konflikte mit den Nachbar zu vermeiden,
• um deine Blumen, Bäume und Gemüse zu schützen,
• damit du deine kleine Helfer ein spannendes und geschütztes Umfeld anbietest (Teich, unterschiedliche Lebensräume, Ställe, Zäune).

Preis: so viel, bzw. so wenig wie du selber für deine Dienstleistungen verlangst. Und wenn du nur Produkte anbietest, lass uns darüber reden. Es gefällt mir Begegnungen auf gleicher Augenhöhe zu pflegen.

2 Kaninchen (Rasse: Holländer) suchen ein neues Heim mit grossem Freilauf.mit grosszügigen Freilaufmöglichkeiten. Du darfst sie gern vorher besuchen und dich darüber informieren, was es braucht, wenn du noch keine Erfahrungen hast mit der Freilaufhaltung von Kaninchen :o)

Tipp: anstatt Rasen mähen macht deinen Garten für Hase tauglich. Sie machen keinen Lärm brauchen keine Benzin, bzw. Strom und sind so herzlich :o)

Eine wohlwollende Art, Autonomie, Selbstbestimmung und Wohlbefinden mehr Raum zu schenken

Vielleicht gefällt Dir den Gedanke, dass tief in Dir hinein, Deine Kompetenzen in einem sicheren Ort ruhen dürfen. Da wie wertvolle Juwelen, warten sie in Deiner Schatzschank bis Du sie aufrufst.

Während diesem Workshop wirst Du erfahren, wie die Schublade einer noch scheuen Kompetenz sich ölen lässt. Und bald wird sie bereit sein, sich in ihrer vollen Pracht zu zeigen.

Wo: Bei der Praxis aGaE oder da wo du einen Raum zur Verfügung hast

Weitere Infos & Anmeldungen
Infoabend: auf Anfrage
+41 71 298 27 74; info@agae.ch; www.agae.ch; www.facebook.com/agaech

Workshop Leitung
Michel Klein

Du bietest Therapien an Menschen die unten chronischen Beschwerden leiden und du vermutest als Ursache der Beschwerde eine seelische Belastung (St. Gallen und Umgebung).

Als Glücksbegleiter befähige ich Menschen belastende Themen, Abhängigkeit, oder innere Unruhe dank neuen Deutungen früherer Erfahrungen zu heilen. Vielleicht eine willkommene Ergänzung für deine Kundschaft?  Wenn ich deine Neugier geweckt habe, vielleicht möchtest du mich und meine Arbeit kennenlernen :o)

Der Preis versteht sich pro Tag.
Ab 7. Tag Reduktion von 40% (12 Tl pro Tag).
Ab 14. Tag Reduktion von 60% (8 Tl pro Tag).

Die EuroPin® MC ist die faltbare Premium-Pinwand mit integriertem Tragegriff und ausgefeilter Technik. Bequem per Knopfdruck und ohne Werkzeug aufzubauen. Ausziehbare Beine und klappbare Füsse - keine losen Teile! Superleicht dank Aluminium-Bauweise.

Technische Daten:
Faltbare Pinwand mit pulverbeschichtetem Aluminiumrahmen. Werkzeuglos ausziehbare Standbeine und aufklappbare Drehfüsse. Tragegriff mit integrierter Arettierungs-Lasche. Arbeitsfläche: wahlweise kartonierte oder filztuchkaschierte Hartschaumtafel.

Transportgrösse (BxH) :126,5 x 81 cm
Gesamtgrösse (BxH) :126,5 x 193 cm
Arbeitsfläche (BxH) :118,5 x 146 cm
Gewicht: kartoniert 6,2 kg; filztuchkaschiert 7 kg

Der Preis versteht sich pro Tag.
Ab 7. Tag Reduktion von 40% (12Tl / Tag)
Ab 14 Tage Reduktion von 60% (8 Tl / Tag)

Superleicht und schnell aufzubauen. Keine losen Teile!

Der EuroFlip ist mit nur 7 kg ein echtes Leichtgewicht unter den FlipCharts. Das verdankt er der Tafelfläche aus filztuchkaschiertem Hartschaum. Ein positiver Zusatznutzen: Sie können den EuroFlip auch als Mini-Pinwand einsetzen. Stiftablageschiene und Spezial-Papierhalterung mit verschiebbaren Pins, Abreissklappe und Spickzettelhalterung sorgen für problemloses Handling.

Gesamtgrösse: B 76,5 x H 187 x T 49 cm Transportgrösse: B 76,5 x H 109 cm x T 8,5 cm Arbeitsfläche: B 72 x H 99 cm

Besitzes du Obstbäume in deinem Garten? Möchtest du verschiedene Sorte der gleichen Art auf einem Bau pflücken können? Dann lasse deine Bäume veredeln! Infos 071 298 27 74

20 Talent pro gelungene Veredelung.

Ab 5 Veredelungen 15 Talent pro gelungene Veredelung

Inkl. Reiser, exkl. Fahrtspesen.

Diverse Setzlinge und Garten Pflanze ab 10 Tl:

Zum Beipiel auch Rhabarber, Nachtkerze, Meeretich, Consoude Officinale (Beinwelle), Topinambour, Federkohl, Eiche, Haselnuss und und und.

Baustrahler zu vermieten

Boden Baustrahler 500 W

Boden Baustrahler 1000 W

Baustrahler mit Stativ 500 W

5 Talent pro Woche

Ich segle für mein Leben gern.
Und daher biete ich hier an:
Ein Nachmittag Segeln am wunderschönen Plansee für zwei Mitsegler. Kristallklares Wasser und naturbelassene Buchten, eine unvergessliche Zeit auf dem Wasser. Natürlich darf gern auch mal rein gehüpft werden.

Termin und Routenwahl nach Vereinbarung

Wir sind begeisterte CouchSurfer und haben nach unserer 6-Monatigen CouchSurfing Reise um die halbe Welt einen CouchSurfing Ratgeber verfasst.
Darin enthalten sind eine Einführung ins Thema und auch über die Sicherheit, jede Menge Tipps und Tricks, sowie ein kurzer Reisebericht unserer eigenen grossen Reise.

Siehe auch: www.das-couchsurfing-buch.com

Ich kann garantiert glutenfrei kochen und backen, als Take-away zum Mitnehmen.

Mein landschaftsmythologisches Wissen über Kraftorte, Stein- und Wasserkulte teile ich gern bei kleinen Gruppenwanderungen in der Ostschweiz. Sie werden am Schwarzen Brett bekanntgegeben.

Mit naturheilkundlichen Behandlungen zu mehr Wohlbefinden.
Aromamassage mit wohltuenden Ölen und ätherischen Ölen angereichert. Schröpfmassage und schröpfen zum entgiften, lindern und für mehr Wohlbefinden.

Als “Supernanny” berate ich in schwierigen Erziehungssituationen.
Ausserdem hüte ich problemlos Kinder im Vorschulalter.(

Es ist wieder Zeit für gemütliche  Mittagstischrunden für Berufstätige und Andere 
Doris und Vreni kochen

Wann: nach Absprache

Preis : 1 Zeitstunde

Wo :    Vreni Meier , Rietstrasse 94, 8640 Rapperswil

   Anmelden ; vreni.mo@gmx.ch  oder  079 769 25 22 oder 055 244 13 57
Wir freuen uns auf altbekannte und neue Menschen in unserer Runde
Herzliche Grüsse  Vreni + Doris

Reparaturen in Haus, Garten oder Garage, Montage von Gestellen, Schränken, Lampen, Holz zerkleinern (auch Baumstämme), umschichten oder aufräumen mache ich gerne. Ich kann mit Anhänger fahren, habe aber zur Zeit kein Schleppfahrzeug. Maschinen vorhanden. Beat

Cellounterricht für Anfänger und Fortgeschrittene. Erfahrungen mit Kindern und Jugendlichen.
Komme ins Haus (gegen Fahrtkostenerstattung).

Erstellen, Formulieren von Texten
Lektorat: stilistische und inhaltliche Überarbeitung mit Fehlerkorrektur an bestehenden Texten; Layouterstellung für Flyer, Broschüren, Announcen, Webseiten; Bildbearbeitung (digital) und Optimierung (Bildgröße, Auflösung, Farbsättigung, Schärfe, Tonwert, etc.) für Druck- oder Webdarstellung
Zeitaufwand in Tt., Material gegen €

Ich arbeite am ganzen Körper mit Fingerdruck auf den Energiebahnen (Meridianen), bekleidet. Verspannungen und Blockaden lösen, Regenerieren, Wohlbefinden

Durch die Füsse den Körper unterstützen und Abwehrkräfte fördern. Neue Energie tanken.

Ich liebe das Bügeln! Sie nicht? Ich erledige dies gerne Sie. Bin auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen.

Als Begleiterin durchs Leben, Brücke für das Erlebte unterstützt Musik innere und äussere Genesung. Ich biete musikalisch an: heitere, humorvolle, aufmunternde, zur Bewegung einladende, tröstlich-besinnliche Weisen.

55 Evergreens und Oldies! Wer kennt sie schon - wer noch nicht: The Spotnicks: I'm Coming Home; Bert Kaempfert: A Swingin' Safari; Fred Astaire: Steppin' Out; Booker T. & The MGs: Time Is Tight; Martin Böttcher: Winnetou-Melodie; The Ventures: Apache; Dionne Warwick: Walk On By; Simon and Garfunkel: El Condor Pasa; Zarah Leander: Wunderland bei Nacht; P. Anka/P. Kraus: Diana usw. usf. Musik verschönert und belebt den Alltag, den kleinen und grossen Anlass. Zwei Stunden pauschal, ob nah oder fern. Stimme dich schon mal über Youtube.com ein!

Lass uns das herausfinden! Mit wenig Aufwand erstellt mein langjährig geprüftes PC-Programm neutral dein persönliches Geburtsradix mitsamt ausführlichen schriftlichen Erläuterungen. So was regt an für zum Nachdenken, über sich und  die Welt.  Zum Hinterfragen was ist, was sein könnte und auch ob die Sterndeutung eher Habakuk sei.  Je  nach Wunsch, könnten wir dann dies oder das im Gespräch klären, vertiefen, stehen lassen…    rume

Lebenskrise? Lebensberatung nötig? Coaching?
Gerne führe ich mit dir ein Gespräch über Lebens- und Sinnfrgen, Krisen oder Gesundheitsprobleme.
Dies ist seit vielen Jahren mein grösstes Interesse und mein berufliches Spezialgebiet. Was wäre, wenn Angst und Befürchtungen nur Illusionen wären?

Möchtest du mehr über den Sinn des Lebens erfahren? Erlebst du immer wieder bestimmte Situationen? Wenn ja, wie kommst du aus diesem Hamsterrad heraus? Wer bist du wirklich?
Ich beschäftige mich (beruflich und privat) seit vielen Jahrzehnten mit diesen Themen und gebe es gerne weiter.
 

Seit 45 Jahren befasse ich mich mit Gesundheit und Ernährung und kann Ihnen zeigen, wie man schmackhafte und vollwertige Menüs zaubern kann, die jeden Fleischesser zum staunen bringen. Kreativ, vielseitig, bunt und gesund, unterstrichen von den herrlichsten Gewürzen kann man schlemmen ohne Reue. Tier- und umweltfreundlich und international. Alles Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei, je nach Wunsch.

Nach Zeitaufwand.

Ist es nicht schöner, zu zweit etwas zu unternehmen?
Spazieren, Wandern, Theater oder Konzert besuchen, auswärts essen, Kaffee trinken und philosophieren über den Lebenssinn.
Einen Ausflug zusammen machen? Ich kenne z.B. die Bodenseeregion gut und Konstanz wie meine Hosentasche. Teile mir deine Wünsche mit - ich bin dabei.

Auch sehr schöne Wanderwege rund um den Klöntaler-, Zürich- und Walensee kann ich dir zeigen.

Meinen Volvo-Kombi verleih ich gerne - allerdings nur mit Chauffeur - um Transporte durchzuführen. 

Heissleim ist insbesondere dort von Vorteil, wo der Trockungsprozess möglichst schnell sein soll. Z.B. bei Gestecken für Ostern, Weihnachten uss.

Kahi Loa

ist eine alte schamanische Körperarbeit. Sie wird auf der Haut über den Kleidern ausgeführt. Im hawaiianischen Schamanismus gehören zu den Elementen Feuer, Wasser, Wind und Stein, die Pflanze, das Tier und der Mensch. Mit diesen wird der Körper gereinigt, ausgeglichen und energetisiert, es fühlt sich wunderbar an.

Dauer:  1Std.

Es gibt diverse Tipps und Tricks den Alltag ohne Einschränkungen ökologischer zu leben. Gerne helfe ich dir.

Möchtest du ein leckeres Bio- vegetarisches / veganes oder glutenfreies Mittag- oder Abendessen geniessen? Ich koche gerne aromatisch und international - am Liebsten jedoch orginal indisch.

Im Winter ist es gemütlich zu Hause und im Sommer kannst du (und deine Freunde) das Essen im Garten mit Blick auf den Zürichsee und mit Ferienfeeling zelebrieren.

Geniessen ohne Reue?

Ich koche nur vegetarisch und vegan und kann für dich superleckere Pralinen in 3 Sorten herstellen: Haselnuss-Pralinen, Mandel-Pralinen oder Erdnuss-Pralinen. Alle sind jeweils bio und mit einer feinen veganen Schokoladenschicht überzogen.

Auf Wunsch kann ich schwarze oder helle Schokolade (z.B. Reisschokolade) anbieten.
 

150 g kosten eine halbe Stunde

sonnige, ruhige Lage mit traumhaftem Panorama; mitten im Wandergebiet und am Rand einer Schipiste, bis 12 Pers. - Weitere Infos auf www.ferienhaus-fink.at

Du möchtest Deine alten Gitarrenstücke auffrischen oder neue Literatur kennen lernen.

Lieder begleiten, Stücke mit Flöte oder Violine einüben.

Frage einfach nach ob ich Deine Wünsche erfüllen kann.

 Gitarrenlehrer in Pension

Ich digitalisiere Normal 8- und Super 8-Filme mit und ohne Ton, alle Videoformate auf einen Stick, eine deiner Harddisks usw. und mache daraus auch DVD oder Blue-ray, die am TV oder am PC abgespielt werden können.

Ich bin Mitglied der Musikgruppe JEPAK. Wir sind zu fünft und spielen in verschiedenen Stilrichtungen, wie griechische, südamerikanische, irische und auch Schweizer Volksmusik. Dabei kommen etwa 20 Instrumente zum Einsatz. Zeitvergütung nach Aufwand, plus Reisespesen. Die Musik eignet sich auch für Kreistänze, das Einüben einfacher  Kreistänze ist auch möglich.

Dein defektes Elektrogerät wird vom Service des Händlers als "unreparierbar" erklärt? Ich kläre für dich den Sachverhalt und gebe Tipps für eine mögliche Reparatur und/oder repariere einfache Fälle gleich selber.

Eine Zeichnung von Dir oder Deinem Haustier ab Foto? Ein Bild von Deinem Haus? Ich skizziere auch direkt vor Ort. Ein sehr persönliches Geschenk und Unikat mit individueller Handschrift (ab 1,5 Std.). Auf Wunsch koloriere ich die Skizze mit Aquarellfarben (ab 2,5 Std.) Oder möchtest Du selber zeichnen und aquarellieren? Gerne zeige ich es Dir. Impressionen aus meinem Skizzenbuch: https://youtu.be/2-Yo3GlJuTc

Zusammen auf Reisen gehen... Gerne zeige ich Dir Bilder und Skizzen von meinen Reisen in den Orient (Nord- und Westafrika, Jemen, Iran, Zentralasien) mit Geschichten über Menschen, Kultur, Kulinarik, Musik und aktuellen Hintergrundinfos zu den bereisten Ländern.

Sie sind schwanger und überlegen sich, ob sie einen Pränataltest machen lassen sollen oder haben nach einem Schwangerschaftstest schon die Diagnose "Trisomie 21" erhalten? Falls Sie nicht sicher sind, ob Sie das Kind behalten möchten, würde ich Ihnen gerne Einblicke in unser Leben mit einem Kind mit Down-Syndrom gewähren und Ihnen mit  möglichst objektiven Informationen über Freuden und Probleme versuchen, Ihnen Ihre individuelle Entscheidung zu erleichtern. Als Mitglied der Arbeitsgruppe Down-Syndrom kenne ich auch viele andere Kinder/Jugendliche und Erwachsene mit Trisomie 21 und kann Sie somit auch über verschiedene Erscheinungsformen dieser Behinderung informieren.

Bitte auch Freundinnen und Bekannten weitersagen!

Wir haben eine ehemalige Postbaracke isoliert, umgebaut und als kreatives BnB gestaltet. Gerne stellen wir Zimmer für eine (oder mehrere) Übernachtung inkl. grösstenteils biologischem, vielseitigem Frühstück zur Verfügung. 

Auch für Familien mit Kindern sehr geeignet...Feuerstelle, Spielplatz, Hühner und vieles mehr sorgen für Kurzweile und Erlebnisse. Wir sind sehr gut mit dem Velo oder öV erreichbar, haben auch genügend Gratisparkplätze für andere Fahrzeuge.

Ein wunderbares Geschenk für sich selber oder sonst jemanden. Wir kennen keinen 08/15-Standard und freuen uns, dich/euch zu verblüffen und verwöhnen.
www.entensee.ch

2h für eine Person.
3h für zwei Personen.
Kinder bis 4 Jahre gratis.


 

Als Vermittler/Mediator BAFM (Familienmediation) stehe ich zur Verfügung, wenn Sie Ihre Beziehung oder deren alltagspraktische Gewohnheiten gemeinsam neu organisieren wollen oder müssen.

Schlaue Methoden ermöglichen ein zielstrebiges und erfreuliches Vorankommen, auch in schwerwiegenden Konfliktsituationen.

Ein zweites Treffen findet nur statt, wenn das erste erfolgreich war.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme.

Bewunderst du schöne Schriften, verzierte Tafeln, persönliche Kärtli im aktuellen Handlettering-Stil? Möchtest du Unterstützung beim Starten in diese kreative Welt? Ja klar, auch du kannst das.

In meinen Kursen zeige ich dir erste Schritte. Ganz praxisorientiert kannst du mitmachen und die Freude fürs Handlettern stellt sich von alleine ein.

Auf meiner Homepage findest du verschiedene Daten. Auch andere Kurse kannst du mit Zeit bezahlen. Du kannst auch einen Gutschein verschenken und diese Person darf dann an den Kurs kommen. 

Inspiration und Infos findest du auf unserer Homepage www.schoenerschulen.ch

Ich löse mit dir Situationen auf, die dich blockieren, die dir nicht gefallen.

Familie -  Beruf - Gruppe

Ich biete Handwerkliche Arbeiten rund ums

Haus an. Wollen Sie ein Projekt angehen

oder Sie benötigen Hilfe im Garten.

Ich putze Fenster und bei Umzug übernehme ich die Endreinigung

Klangmassage auf einer Klangliege

Die Klangliege ist eine Art Tisch mit 60 Saiten auf der Unterseite. Während man auf dem Tisch liegt, spiele ich die Saiten. Die von den Tönen erzeugten Schwingungen versetzen unseren Körper in eine wohlige, tiefe Entspannung. Dauer ca. 1 Stunde

Ich arbeite  bei der Klangwelt Toggenburg als Klangbegleiter ( Führungen auf dem Klangweg und in der Klangschmiede )

Ich bin Gitarrist, hobbymässig  seit 40 Jahren mit viel Freude und Leidenschaft.

Was ich anbiete: Weiterbildung, neue Impulse und Ideen fürs Gitarrenspiel, grosse

Liederauswahl, interessante Begleit- und Zupftechniken für akustische Gitarre, Impulse für Improvisation